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Programm / Programm / Kursdetails
Programm / Programm / Kursdetails

Yoga ist eine uralte indische Lehre und Lebensphilosophie, ein bewährter Pfad zum Finden von Bewusstseinsstärke, innerer Ruhe und Stabilität, eine wirksame Alltagshilfe. Ein Schwerpunkt des Yoga-Kurses liegt auf dem Erleben einer mentalen Entspannung. Einfache Dehnungs-, Entspannungs- und Atemübungen und Körperhaltungen (Asanas) dienen dem Wohlbefinden und fördern die körperliche, geistige und seelische Vitalität. Hatha-Yoga-Übungen, regelmäßig angewandt, führen zu mehr körperlicher Geschmeidigkeit und Harmonisierung, zu größerer Gelassenheit und Ausdauer.
Zu allen Hatha-Yoga-Kursen sind lockere Sportbekleidung, warme Socken, Decke und ein großes Handtuch mitzubringen.
Dieser Kurs ist für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet. Bitte melden Sie sich nur als Ungeübte für diesen Kurs an.
Der letzte Kurstag am 7.10.19 liegt in den Herbstferien.

Bitte mitbringen:

Ein großes Handtuch, lockere Sportbekleidung, warme Socken und eine Decke sind mitzubringen.


Kosten

60,00 € (Ermäßigung möglich)


Zeitraum

Mo. 19.08.2019 - Mo. 07.10.2019, 18:45 - 20:15 Uhr


Kursort

  • Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
    Leibnizstr. 23
    39104 Magdeburg



Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
19.08.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
26.08.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
02.09.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
09.09.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
16.09.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
23.09.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
30.09.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107
07.10.2019 18:45 - 20:15 Uhr Leibnizstr. 23 Städt. Volkshochschule, Leibnizstr. 23, Raum 107